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Pontuação

sempre – 3 pontos,
muitas vezes - 2 pontos
as vezes – 1 ponto,
as demais respostas (poucas vezes, quase nunca e nunca) não recebem pontuação.

Caso sua pontuação foi maior que 21:
Este questionário não é uma ferramenta de diagnóstico, mas suas respostas indicam que você pode estar preocupado de maneira excessiva com seu peso, forma, imagem corporal e alimentação, podendo haver comprometimento da sua saúde. Talvez você possa ter um Transtorno Alimentar e por isso recomendamos que você seja avaliado por um profissional capacitado o mais rápido possível. Sabemos que procurar ajuda pode ser difícil, mas estamos aqui para te ajudar a encontrar os profissionais certos, que tenham experiência com as dificuldades e preocupações que você está enfrentando

Caso sua pontuação foi menor que 21
Suas respostas sugerem que você não tem grandes preocupações com peso, forma, imagem corporal e comida. No entanto, vale ressaltar que este é apenas um questionário inicial e não substitui uma avaliação e diagnóstico profissional. Se você está sofrendo com sentimentos e pensamentos sobre o corpo e a comida de forma que isso esteja influenciando diretamente seu dia-a-dia, procure ajuda.

#	Sempre	Muitas vezes	Ás vezes	Poucas vezes	Quase nunca	Nunca
1. Fico apavorada com a ideia de estar engordando.
2. Evito comer quando estou com fome.
3. Sinto-me preocupada com os alimentos.
4. Continuar a comer em exagero faz com que eu sinta que não sou capaz de parar.
5. Corto os meus alimentos em pequenos pedaços.
6. Presto atenção a quantidade de calorias dos alimentos que eu como.
7.Evito, particularmente, os alimentos ricos em carboidratos (pão, arroz, batata, etc)
8. Sinto que os outros gostariam que eu comesse mais.
9. Vomito depois de comer.
10. Sinto-me extremamente culpada depois de comer.
11. Preocupo-me com o desejo de ser mais magra.
12. Penso em queimar calorias a mais quando me exercito.
13. As pessoas me acham muito magra.
14. Preocupo-me com a idéia de haver gordura em meu corpo.
15. Demoro mais tempo para fazer as minhas refeições do que as outras pessoas.
16. Evito comer alimentos que contenham açúcar.
17. Costumo comer alimentos dietéticos.
18. Sinto que os alimentos controlam minha vida.
19. Demonstro auto-controle diante dos alimentos.
20. Sinto que os outros me pressionam para comer.
21. Passo muito tempo pensando em comer.
22. Sinto desconforto após comer doces.
23. Faço regimes para emagrecer.
24. Gosto de sentir meu estômago vazio.
25. Gosto de experimentar novos alimentos ricos em calorias.
26. Sinto vontade de vomitar após as refeições.

Pré-avaliação

DADOS PESSOAIS