Pode ser difícil reconhecer quando o pensamento ou o comportamento de uma pessoa querida se torna um Transtorno Alimentar, pois ela tende a esconder isso. Entretanto, você certamente irá perceber, pois o foco de vida cotidiana da pessoa gira obsessivamente em torno de comida e peso. Se você notar alguém passando por esse problema, saiba que a família é o maior aliado para o tratamento, veja como pode ajudar:

• Diga à pessoa que você está preocupado e que gostaria de ajudar. Sugira a ajuda profissional.
• Ouça o ente familiar com compreensão, respeito e sensibilidade
• Esteja disponível quando o ente da família precisar de alguém para conversar.
• Não fale sobre comida, peso, calorias e exercícios. Não critique sua alimentação e a de ninguém.
• Não faça comentários sobre aparência, corpo, perda ou ganho de peso, relacionados a você mesmo e a ninguém, nem mesmo de um amigo.
• Verifique suas crenças e seus sentimentos sobre sua própria imagem corporal, mesmo sem verbalizar podem estar sendo transmitidos à pessoa de uma forma negativa.
• Fale sobre os diferentes tipos de corpos e como eles podem ser aceitos e apreciados.
• Deixe claro que você o ama por quem ele é e não por causa da aparência.
• Fale sobre os perigos das dietas. Não faça dieta e não incentive seu ente querido a fazê-la.
• Não rotule os alimentos como “bons” ou “ruins”, todos os alimentos devem fazer parte de uma alimentação saudável.
• Não use a comida como recompensa ou castigo.
• Permita que a pessoa determine a hora de começar e de parar de comer.

Além disso, influências externas podem afetar o comportamento alimentar da pessoa acometida por Transtorno Alimentar. Orientamos observar e evitar ambientes e conversas nas quais uma pessoa é elogiada quando perde peso, elogios com base no tipo e formato de corpo, incentivos à perda de peso, comentários negativos sobre tipos de corpos, discussões sobre tamanho de roupas, críticas sobre escolhas alimentares de alguém e estímulo ao excesso de exercício, já que estes comentários podem desencadear e manter os processos de adoecimento.